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高血壓可以喝茶嗎
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參與醫(yī)生
高血壓患者是可以喝茶的,一般建議的茶是指的是綠茶。喝茶是有講究的,不能在吃藥的時(shí)候喝茶、不能在睡前喝茶,一般可以喝午時(shí)茶或者早茶,在兩餐之間可以少量喝茶、不能喝濃茶、不能喝釅茶同時(shí)不建議喝紅茶,因?yàn)榧t茶含糖分較高。所以可以喝少量的綠茶,因?yàn)榫G茶本身有減輕體重的作用,尤其對(duì)于肥胖的高血壓患者來(lái)說(shuō),喝點(diǎn)綠茶更有好處。但是除了喝茶以外高血壓患者還要進(jìn)行規(guī)律用藥、定期復(fù)查、改善其他的不良生活方式,比如減輕體重、戒煙限酒,同時(shí)保證睡眠、保持樂(lè)觀、低鹽低脂飲食,這些都要做到,然后配合少量喝茶,這些都是允許的。
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