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        坐月子可以喝茶嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 趙曉東 主任醫(yī)師
        坐月子期間可以飲茶,但不能飲用過多,且不建議飲濃茶,相應(yīng)優(yōu)缺點如下所示:1、優(yōu)點:坐月子期間產(chǎn)婦有較多出汗、失水,補充水分較為重要,茶水味道芬芳,飲茶是補充水分重要途徑。產(chǎn)婦坐月子期間抵抗力較差,茶葉含茶多酚,具有調(diào)節(jié)免疫、增強抵抗力的作用;2、缺點:若刺激神經(jīng),可引起產(chǎn)婦失眠,產(chǎn)婦在坐月子期間乳汁分泌與睡眠密切相關(guān),睡眠期間泌乳素大量分泌,所以充分睡眠較為重要。茶葉含較多茶堿,可抑制鐵吸收,產(chǎn)婦分娩或剖宮產(chǎn)存在較多失血時,造成鐵缺乏或者相對缺乏,此時如果飲用過多茶水或濃茶,可影響鐵吸收。
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