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較多食物對(duì)卵巢都有益，比如富含維生素、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，包括葡萄、櫻桃、黃豆等，黃豆因?yàn)楦缓参锎萍に?，?duì)卵巢有益。在日常生活中可以適當(dāng)多進(jìn)食上述食物，但如果已經(jīng)是絕經(jīng)狀態(tài)，想要通過多進(jìn)食食物逆轉(zhuǎn)絕經(jīng)狀態(tài)、逆轉(zhuǎn)卵巢功能，不太可能實(shí)現(xiàn)。此外生活中有較多保養(yǎng)品，宣稱對(duì)卵巢有保養(yǎng)功能，甚至說可以逆轉(zhuǎn)絕經(jīng)情況，患者需警惕保養(yǎng)品中是否加入雌激素或孕激素。長期應(yīng)用可能會(huì)導(dǎo)致身體雌孕激素失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變等情況，所以進(jìn)食保養(yǎng)品時(shí)需提高警惕，有一定的辨別能力。