国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

患者飲用牛奶有助于改善失眠，因?yàn)榕Ｄ毯械纳彼釋?duì)中樞有鎮(zhèn)靜作用，因此具有助眠作用?；颊呖稍谌胨帮嬘靡槐瓬嘏Ｄ?，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，色氨酸有助于中樞神經(jīng)恢復(fù)，可改善睡眠質(zhì)量。但是如果患者失眠比較嚴(yán)重，可能還需要采取更多的干預(yù)措施，僅靠牛奶起不到較大作用?；颊邞?yīng)該明確失眠的原因和病因，盡可能多方干預(yù)，才可有效改善失眠。