-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖尿病能吃南瓜嗎是否降糖
- 糖尿病能吃南瓜嗎是否降糖
-
參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以吃南瓜,但吃南瓜并不能降血糖。因?yàn)槟瞎虾写罅康牡矸郏诟斜容^甜,也含有比較多粗纖維的成分,因?yàn)楹矸郾容^多,吃到肚子里和吃米飯的效果相同,也會(huì)增高血糖?;颊哒`認(rèn)為吃南瓜可以降血糖是因?yàn)槟瞎虾斜容^多的粗纖維,而粗纖維吃進(jìn)去以后會(huì)增加飽腹感,因此就不會(huì)再想吃其它,所以會(huì)減少患者攝入食物的量。應(yīng)該把南瓜當(dāng)做普通的蔬菜來(lái)對(duì)待,如果今天有吃南瓜,因?yàn)楹幸欢康牡矸?,吃米飯等主食的時(shí)候就要少吃,減少米飯、淀粉的攝入,因?yàn)槟瞎弦呀?jīng)補(bǔ)充了淀粉,但其實(shí)每天攝入的熱量總量并沒(méi)有變。所以糖尿病患者可以吃南瓜,但是不能當(dāng)做降糖的食物。

相關(guān)視頻