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糖尿病患者可以吃枸杞子嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃枸杞,因為枸杞本身所含淀粉、蛋白質和脂肪量并不多,所以吃了以后并不會增高血糖。枸杞作為一種植物中藥,一般攝入的時候都是以泡茶或者泡水的形式,并不會作為主食來食用,攝入的量不多,所以也不會對血糖造成過大波動。有些糖尿病患者之所以擔心枸杞不能吃,因為它有一定的甜味,但并不是有甜味、含糖的東西糖尿病患者就不能吃。糖作為身體提供能量的主要來源,糖尿病患者可以吃,否則身體會受到很多影響。米飯進入身體以后,淀粉分解后會轉化為葡萄糖,因此糖尿病患者不要聞糖色變,應該正確的面對它??傊?,在糖尿病患者的飲食治療中,很多食物都可以吃,只是要控制量,不能吃的太多,因為不管是什么食物,過多食用都有可能導致血糖的明顯波動。
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