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        血脂高能吃瓜子、花生嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        血脂高特別是甘油三酯高的患者,應避免吃瓜子和花生等含油較多的食物。血脂高包括甘油三酯高和膽固醇高,特別是甘油三酯中重度升高的患者,食用較多瓜子花生,在體內可轉變成甘油三酯,使血脂難以控制,甚至再次升高。所以對于甘油三酯高的患者,避免食用瓜子花生等含油量較多的食物。對于膽固醇偏高,但甘油三酯完全正常的患者,可以少吃瓜子花生,不受明顯限制,但避免吃過多。因為這類食物含油較多、熱量較高,易導致發(fā)胖,體重增加等癥狀。因此,應具體分析自身情況,血脂高患者應避免高脂肪、高膽固醇的食物。若自身飲食無法控制,血脂特別是甘油三酯難以控制在正常范圍內。
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