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隔夜銀耳不能吃。從中醫(yī)食療的角度，銀耳本身偏寒涼，隔夜銀耳其寒涼屬性會進一步加重。如果吃過多隔夜銀耳，會因為其寒涼屬性損傷身體的陽氣，出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦，還容易損傷脾胃陽氣，進而容易出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、脘腹冷痛、腹脹、腹瀉，發(fā)生風(fēng)險的增加。從食品衛(wèi)生學(xué)的角度，隔夜銀耳當(dāng)中容易滋生大量致病微生物，進入體內(nèi)容易損傷肝臟，嚴(yán)重的會出現(xiàn)肝細胞壞死，導(dǎo)致皮膚黏膜黃染，甚至增加腹水發(fā)生的風(fēng)險。隔夜銀耳當(dāng)中滋生的大量致病微生物，也會影響腎臟代謝，進而使腎臟功能下降，排出尿液減少，大量液體淤積在體內(nèi)，造成發(fā)生全身浮腫的風(fēng)險增加。