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        尿酸高花生米能不能吃

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
        尿酸高的患者建議不吃花生米或少吃花生米,花生米本身含有豐富的脂肪酸及不飽和脂肪酸,另外含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素及多種維生素,對身體健康有一定益處。但花生米本身是中嘌呤含量食物,每100g花生米中的嘌呤含量達(dá)到96mg,所以這種中嘌呤含量的食物,建議高尿酸血癥患者少量應(yīng)用,而尿酸高、痛風(fēng)急性發(fā)作期患者堅決不建議食用。另外花生米本身的脂肪含量比較高,而高尿酸血癥的患者本身又多伴有血脂代謝異?;蜓谴x異常的情況,大量進食花生米,可能會引起尿酸高患者的血糖或者血脂代謝異常的情況加重。所以從這方面而言不建議高尿酸患者大量進食花生米,一般可以在日常生活中作為食品的適當(dāng)補充,少量食用花生米。
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