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頸椎病能做俯臥撐。在俯臥撐的過程中，非常少地活動頸椎，在做俯臥撐的過程中，頸椎一般適合保持一個正常的姿勢，即頭和軀干一般保持正常的一條直線的姿勢。因此頸椎病的患者做俯臥撐，不但能夠預(yù)防頸椎病，也能夠?qū)χ铝τ陬i椎病有一定的幫助。因為在做俯臥撐的過程中，鍛煉的是上肢的屈伸、上肢的肌肉力量，而軀干始終保持平直，如果頭和軀干能夠非常好的保持平直，在這個時候能夠非常好地鍛煉頸部的肌肉，頸部的肌肉力量增強，則能夠有利于加強頸椎的穩(wěn)定性，從而能夠間接地對頸椎病的治療起到一定的積極作用。無論是神經(jīng)根型頸椎病，還是脊髓型頸椎病，如果是脊髓型頸椎病，已經(jīng)確診，應(yīng)該積極地進行手術(shù)治療。如果是神經(jīng)根型頸椎病，首先選擇保守治療，即使在治療期間，神經(jīng)根型頸椎病的頸椎，也需要非常穩(wěn)定的環(huán)境，也需要加強頸部肌肉的功能鍛煉。做俯臥撐保持上肢屈伸，軀體和軀干和頭部在一條水平線上的時候，則能夠很好地鍛煉頸部的肌肉，有利于預(yù)防和治療頸椎病。