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拉肚子即腹瀉，如果總是在喝豆?jié){之后出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，考慮與以下幾種原因有關(guān)：1、過(guò)于寒冷：豆?jié){為寒涼的食物，如果過(guò)多地進(jìn)食或者空腹食用，可能引起腹痛、腹瀉的癥狀，也可能是豆?jié){放置的時(shí)間太長(zhǎng)，過(guò)于冰涼刺激腸胃而引起腹瀉。2、不易消化：豆?jié){為高蛋白的食物，喝了之后不容易消化和吸收，如果消化吸收不好的患者食用，可能導(dǎo)致腹瀉。3、過(guò)敏：若對(duì)豆?jié){內(nèi)的某些成分過(guò)敏，也會(huì)出現(xiàn)喝豆?jié){后腹瀉。建議普通人合理地食用豆?jié){，比如在下次喝豆?jié){的時(shí)候，可以先加熱再喝，避免空腹喝豆?jié){，以及過(guò)量食用。此外，如果每次喝豆?jié){都出現(xiàn)腹瀉，患者可能對(duì)豆?jié){過(guò)敏，此時(shí)注意不要再喝豆?jié){，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂而出現(xiàn)一系列異常，如影響腸道吸收和消化，導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂、腸道菌群紊亂。如果喝豆?jié){后腹瀉嚴(yán)重，患者要立即停止食用，必要時(shí)盡快就醫(yī)，平時(shí)建議多喝溫開(kāi)水，注意腹部的保暖，應(yīng)盡量注意飲食清淡，不要吃過(guò)于油膩、不好消化的食物，也不要吃生涼的瓜果以及冰鎮(zhèn)的飲料等食物。