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乳腺增生患者可以喝豆?jié){，由于腺體的增生和激素水平波動(dòng)有密切的關(guān)系，因此有乳腺增生的女性，要注意保持心理健康，并且保證充足的睡眠，這對(duì)于平衡體內(nèi)激素、抑制乳腺增生比較有益。對(duì)于食物的選擇，有人說(shuō)豆?jié){有一定的雌激素，喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致乳腺增生加重，這并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)槎節(jié){雖然含有少量雌性激素，但是它是植物來(lái)源，和人體雌激素的功能有本質(zhì)區(qū)別，即使喝豆?jié){也不會(huì)導(dǎo)致腺體增生加重。但是在飲食的調(diào)整上，要注意飲食的選擇，具體如下：1、不要攝入過(guò)多煙、酒：因?yàn)檫@些物質(zhì)對(duì)激素的影響相對(duì)較大；2、少使用含有激素類的藥物：尤其是豐胸、美容產(chǎn)品，大多都含有雌激素，對(duì)乳腺增生能起到促進(jìn)作用；3、避免垃圾食品：比如油炸食物，尤其是油炸的雞肉等。通過(guò)飲食和生理因素的雙方面控制，發(fā)生乳腺增生時(shí)，大多可以很好地控制其相關(guān)癥狀。