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血壓準(zhǔn)確測(cè)量依賴(lài)于正確步驟和科學(xué)方法。在測(cè)量血壓前，應(yīng)當(dāng)讓被檢測(cè)者在安靜環(huán)境下，靜坐、休息10-20分鐘，保持情緒和心里平靜。并且測(cè)量前避免飲酒、飲咖啡、吸煙等，避免接觸刺激性物質(zhì)，防止影響血壓。測(cè)量血壓時(shí)通常采取坐位，用水銀血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。血壓袖帶應(yīng)當(dāng)與心臟水平平齊，并且松緊度以能容納一橫指為宜，不能過(guò)緊也不能過(guò)松。在進(jìn)行充氣時(shí)，讓患者盡量放松心情，不要屏氣，反復(fù)測(cè)量3次取平均值，才能獲得相對(duì)客觀(guān)的血壓數(shù)值。在測(cè)量時(shí)，應(yīng)當(dāng)左臂和右臂同時(shí)測(cè)量，目的是看兩側(cè)血壓是否處于相對(duì)穩(wěn)態(tài)，有無(wú)血壓變化過(guò)大的情況。在血壓測(cè)量后，應(yīng)當(dāng)繼續(xù)囑患者監(jiān)測(cè)血壓范圍，若本次血壓數(shù)值偏高，應(yīng)當(dāng)非同日3次以上測(cè)量血壓取平均值，獲取準(zhǔn)確范圍。