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正確測(cè)量血壓的方法，具體如下：1、要注意測(cè)量前、測(cè)量中和測(cè)量后的注意事項(xiàng)。測(cè)量之前要保持體位正確，通常測(cè)量坐位血壓，要保持端坐體位，保持心態(tài)穩(wěn)定，不能運(yùn)動(dòng)、生氣時(shí)測(cè)量，否則可以高估血壓；2、要保持心率穩(wěn)定，不能運(yùn)動(dòng)以后馬上測(cè)量血壓，運(yùn)動(dòng)以后要間隔休息5-10分鐘再去測(cè)量血壓，是測(cè)量前的要求；3、在測(cè)量中，要根據(jù)所用的是水銀柱的測(cè)壓儀，還是電子監(jiān)測(cè)的血壓儀，采取正確的測(cè)量方法。電子監(jiān)測(cè)的血壓儀相對(duì)比較簡(jiǎn)單；水銀柱的測(cè)壓儀對(duì)于袖帶所綁的位置、放氣速度、打氣速度，以及讀數(shù)都有明顯要求。比如綁袖帶時(shí)，袖帶的下緣距離肘部要有1-2指的距離，袖帶既不能過松，也不能過緊，要合適為最好。綁了袖帶之后，能夠比較容易的插入1指，讀數(shù)時(shí)眼睛要平視水銀柱，否則容易導(dǎo)致讀數(shù)升高或者降低。