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血壓監(jiān)測無論是早晨、中午、晚上，均應該規(guī)律測量，了解血壓水平。測量血壓時要求姿勢正確、安靜休息，這些是保證血壓測量準確的關鍵因素。對于血壓的監(jiān)測時間，通常早晨6:00-10:00，容易出現血壓高發(fā)的時間段，因此會非常關注6:00-10:00的血壓水平。有些患者的血壓高峰出現在下午，甚至晚上，則需要更加關注下午、晚上的血壓峰值時間的血壓水平。因此血壓測量的準確時間，實際是要根據血壓峰值出現的時間選擇，每個人存在一定差異。對于血壓測量的方法，只有保證充分休息的狀態(tài)下測量血壓，才會更準確，不能在運動過程中，或者運動后立即進行血壓測量。這些情況下，身體交感神經仍處于過度興奮狀態(tài)，測血壓會出現偏高，而并非真實的血壓水平。