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雖然測(cè)血壓是看似很簡(jiǎn)易的操作，但很多人都是由于操作方法不對(duì)，導(dǎo)致測(cè)出來(lái)的血壓不準(zhǔn)確。正確測(cè)量血壓的操作方法如下：1、測(cè)量位置正確：測(cè)量血壓時(shí)，尤其是不知道哪一側(cè)的肱動(dòng)脈更高，要測(cè)量雙側(cè)的肱動(dòng)脈血壓，也就是左胳膊和右胳膊的血壓都要測(cè)，以后哪一側(cè)高就以哪一側(cè)血壓為依準(zhǔn)；2、裸露上臂：在測(cè)量血壓時(shí)要裸露上臂，不要穿衣服，或者隔著衣服測(cè)量，否則測(cè)出來(lái)的數(shù)值肯定不準(zhǔn)確；3、袖帶松緊度適宜：可以伸進(jìn)1-2個(gè)手指頭為準(zhǔn)，不要綁得非常地緊，或者非常地寬松，否則測(cè)出來(lái)的血壓不準(zhǔn)確；4、其他：測(cè)量血壓之前要注意排空膀胱，測(cè)量血壓時(shí)不要說(shuō)話，也不要情緒很激動(dòng)時(shí)去測(cè)。不要有過(guò)大的體位變化，測(cè)血壓之前的半個(gè)小時(shí)不要吸煙。血壓計(jì)要與心臟同一水平，不要把血壓計(jì)懸在半空中進(jìn)行測(cè)量，否則測(cè)出來(lái)的血壓肯定不準(zhǔn)確。