可以減輕白內(nèi)障癥狀的食物
發(fā)布時(shí)間：2015-06-28 來源：中華康網(wǎng)
眼睛是很脆弱的器官，稍有不慎就會(huì)引起疾病，而白內(nèi)障是現(xiàn)在很多的老年容易染上的一個(gè)眼科疾病，也是現(xiàn)在的子女比較擔(dān)心父母的一個(gè)疾病，那么，吃什么東西可以減輕白內(nèi)障的癥狀呢?下面就來看看相關(guān)內(nèi)容的介紹：
1第一就是可以吃菠菜和甘藍(lán)，還有就是綠豆和南瓜，一些綠色蔬菜都是可以的，因?yàn)檫@些食物中含有比較多的葉黃素和玉米黃質(zhì)，他們是可以很好的吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并且他們還有很好的抗氧化性能，可以預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退的現(xiàn)象。
2第二就是可以吃花生米和芝麻，還有就是黃花菜和瘦肉，最后就是一些乳類還有就是蛋類都是可以的，因?yàn)檫@些食物中含有比較多的維生素E，維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分的改變和破壞。保護(hù)了眼部的一些細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)的破壞，對(duì)白內(nèi)障也是有好處的。
白內(nèi)障不僅給患者帶來危害，也影響著患者的家人，患了這種病，的確是非常不幸的，但是還是希望以上介紹的這些，能給大家?guī)硪稽c(diǎn)作用，讓大家及時(shí)的預(yù)防白內(nèi)障的到來，最后希望我們大家都可以遠(yuǎn)離疾病的困擾!
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