生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防白內(nèi)障?
作為老年高發(fā)的眼科疾病，白內(nèi)障當然首當其沖，如果我們不及時治療白內(nèi)障的話，很有可能造成失明的現(xiàn)象，讓患者生活在無盡的黑暗當中，那么在生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防白內(nèi)障?下面我們來詳細看看。
第一、多喝水
水對人們的健康會起到關(guān)鍵的作用，因此，人們必須多補水，當然這也是預(yù)防白內(nèi)障的方法，因為體內(nèi)缺水時，體內(nèi)正常液體代謝紊亂，會產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)。損害眼睛的晶狀體而產(chǎn)生白內(nèi)障。若已患白內(nèi)障者，缺水會是病情加劇。
第二、足夠的維生素
足夠的維生素對于預(yù)防白內(nèi)障有很好的效果，一般情況下，人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。
第三、常喝茶
常飲茶對于預(yù)防白內(nèi)障也有很好的方法，一般來說，白內(nèi)障患者眼睛晶狀體和房水內(nèi)維生素C的含量比健康人明顯要低一些，而茶葉中含有豐富的維生素C，所以，長期飲茶能防止白內(nèi)障的形成。
預(yù)防白內(nèi)障的方法有很多，上面給大家講述的希望能夠帶來更多的幫助，大家一定要做好白內(nèi)障的預(yù)防工作，爭取不要讓白內(nèi)障有可乘之機，同時如果我們發(fā)現(xiàn)自己患上白內(nèi)障的時候也不要害怕，爭取盡快治療就可以了。
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