核心提示: 　可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攢竹、瞳子骨、太陽、翳風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。用眼應以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

　　對于白內(nèi)障患者的日常生活做好護理非常重要，白內(nèi)障患者一般會看不清楚東西，發(fā)病原因也是比較復雜，包括遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒等等的多種因素，那么白內(nèi)障患者應該注意哪些護理呢?

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　　要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內(nèi)障的康復，同樣很重要。

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　　可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攢竹、瞳子骨、太陽、翳風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

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　　用眼應以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

　　④避免長期過量接觸輻射線

　　長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

　　⑤避免機體缺水

　　眼內(nèi)的晶狀體不斷進行著代謝，水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年體內(nèi)缺水，是導致晶狀體變濁的原因之一。因此，要讓自己養(yǎng)成多飲水的習慣，還要特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，那會造成脫水，對晶狀體不利。

　　以上介紹的是白內(nèi)障患者應該注意的護理措施，換了此病更是需要我們付出更多的關心和愛心來注意他們的生活，患者也要注意，注意用眼勞逸結(jié)合，不要過度用眼，否則會更加難以治療的。