現(xiàn)代人的工作壓力過(guò)大，已經(jīng)很少人出外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，特別是一些高薪白領(lǐng)，總是要為公司奔波勞碌，自己的私人時(shí)間變少了，自然運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也會(huì)變少，中華康網(wǎng)專(zhuān)家指出，這部分女性在結(jié)婚以后是很容易患上宮外孕的，所以我們要注意多做運(yùn)動(dòng)。

　　通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防宮外孕么

　　在一些健身項(xiàng)目中，跳繩增強(qiáng)體質(zhì)、全方位的健身效應(yīng)比較突出。跳繩可以預(yù)防宮外孕，主要是因?yàn)樘K可以增強(qiáng)包括生殖器官在內(nèi)的臟器的功能，是行之有效的“輸卵管體操”。

　　跳繩時(shí)身體的上下顛簸，可以抖動(dòng)體內(nèi)的五臟六腑，對(duì)子宮及其周?chē)捻g帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對(duì)于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對(duì)游離的輸卵管和卵巢，則既有節(jié)律性的顫動(dòng)，又有拉抻作用;相當(dāng)于“做體操”。這種“輸卵管體操”的保健作用，其他方法很難代替?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”、“用進(jìn)廢退”的生物法則，同樣適合于輸卵管等內(nèi)生殖器官。連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操”，是一種適宜刺激;可以活躍微循環(huán)，提供充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，增強(qiáng)新陳代謝。

　　經(jīng)常跳繩的適宜刺激，十分有助于青少年女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細(xì)胞等組織結(jié)構(gòu)的生長(zhǎng)、發(fā)育，促進(jìn)功能的健全和完善。而對(duì)于育齡婦女，則尤其可以增強(qiáng)輸卵管蠕動(dòng)、促進(jìn)激素及其他輔助生殖液體的分泌、保證對(duì)卵子、精子和受精卵的“接”、“請(qǐng)”、“送”等功能，從而避免受精卵運(yùn)行受阻、不能到達(dá)子宮腔、就在輸卵管內(nèi)著床、發(fā)育、形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對(duì)于生殖系統(tǒng)的保健、維護(hù)其功能的完美，十分有益。

　　此外，由于跳繩具有全方位的健身效益，可以全面地增強(qiáng)體質(zhì)，心、肺、神經(jīng)-內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等功能的增強(qiáng)，也是減少宮外孕的促進(jìn)因素。

　　有人用精密儀器監(jiān)測(cè)排卵過(guò)程，發(fā)現(xiàn)身體上下跳動(dòng)可以促使卵子更順利、更準(zhǔn)確地進(jìn)入輸卵管開(kāi)口。有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應(yīng)。

　　不過(guò)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)預(yù)防宮外孕，也是要適可而止的，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，不僅會(huì)危害到女性的健康，還可能在患上宮外孕以后，造成病情的加重，不過(guò)，總是不運(yùn)動(dòng)也是不行的，女性朋友應(yīng)該掌握這里的度，堅(jiān)決做好疾病預(yù)防。