子宮內(nèi)膜異位癥，是一種必須重視嚴(yán)重的婦科病。子宮內(nèi)膜異位所帶來的嚴(yán)重的后果極有可能是讓一個期待著孩子降生的家庭的美好愿望破滅。正所謂有則改之無則加勉，防患于未然，現(xiàn)在由專家來告訴我們要怎樣預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥。

　　子宮內(nèi)膜異位癥

　　子宮內(nèi)膜異位的預(yù)防方法

　　子宮內(nèi)膜異位預(yù)防一:做好避孕措施，少做人工流產(chǎn)。因為人流和刮宮會嚴(yán)重?fù)p壞子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位。

　　子宮內(nèi)膜異位預(yù)防二:經(jīng)期是要多注意休息，少做劇烈運動以及體力活，嚴(yán)禁經(jīng)期同房，否則會造成子宮內(nèi)膜異位等其他婦科病。

　　子宮內(nèi)膜異位預(yù)防三:要注意自身保暖，特別是冬天，不要為了風(fēng)度而不要溫度。

　　子宮內(nèi)膜異位預(yù)防四:樂觀的心態(tài)能使自身的身體機能處于良好的狀態(tài)，對于預(yù)防子宮內(nèi)膜異位有這極大的作用。

　　子宮內(nèi)膜異位預(yù)防五:特別是經(jīng)期要做好保健。注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位的發(fā)生。

　　子宮內(nèi)膜異位預(yù)防六:女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

　　子宮內(nèi)膜異位預(yù)防七:有些先天性或后天性的引起經(jīng)血引流不暢的疾病，比如處女膜閉鎖、陰道閉鎖、宮頸狹窄、子宮畸形(特別是殘角子宮)、子宮極度后屈等，都有可能引起經(jīng)血引流不暢留，致使經(jīng)血逆流入盆腔，種植、發(fā)展為子宮內(nèi)膜異位癥。所以對這些疾病應(yīng)及早檢查、治療。有生殖器官先天性發(fā)育異常者，應(yīng)在初潮年齡時進(jìn)行手術(shù)治療后月經(jīng)期應(yīng)避免不必要的陰道檢查和性生活預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥。

　　【參考文獻(xiàn)：《婦產(chǎn)科學(xué)》《婦產(chǎn)科護(hù)理》】