坐骨神經(jīng)痛的日常護理
發(fā)布時間：2016-03-28 來源：中華康網(wǎng)
坐骨神經(jīng)痛的日常護理：
坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率是非常的高的，所以作為患者來講就要隨時隨地做好坐骨神經(jīng)痛的護理，其實坐骨神經(jīng)痛的護理是最基本的一個步驟。
1.患者取站立位或坐位，用患側(cè)拇指的指尖按壓環(huán)跳、承扶、阿是等穴，每穴按壓10—20秒鐘，以局部感到酸脹為度這些就是坐骨神經(jīng)痛的護理。
2.患者體位如前，用患側(cè)拇指的指腹對梨狀肌處進行彈撥6-10次，以局部感到酸痛為度。
3.患者體位如前，用患側(cè)拇指的指腹在環(huán)跳穴處進行由輕而重，再由重而輕地按揉1—3分鐘，以局部感到酸脹、發(fā)熱、舒適為度。
4.患者體位如前，用患側(cè)手掌的掌根在患處進行按揉2、3分鐘，以局部感到發(fā)熱、舒適為度。
5.如本病經(jīng)盡快的正確手法治療以及好的坐骨神經(jīng)痛的護理，其療效甚佳，有時幾次甚至1次即可治愈。
6.病人在日常坐骨神經(jīng)痛的護理中，應避免再次受傷，同時應避風寒侵淫，以免加重病情。
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