上一周，接診了一位中年男性患者。他身患乙肝，仍堅持在外打拼，從事高強度管理工作。此次體檢發(fā)現(xiàn)甲胎蛋白升高，肝內(nèi)出現(xiàn)異常占位病變，經(jīng)磁共振、肝臟CT增強掃描進一步證實肝癌嫌疑大。在這短短的一周，陪著他輾轉(zhuǎn)各家醫(yī)院，問診專家教授，安排諸多事宜，準(zhǔn)備手術(shù)治療。他靠自己的毅力和理性堅持著，但我仍然能看見他內(nèi)心巨大的痛苦。肝癌，難道就不能預(yù)防嗎？荊州市第二人民醫(yī)院肝病科朱剛劍

　　我們已經(jīng)知道，肝炎、肝硬化的病人，家庭直系親屬中出現(xiàn)過肝癌病人的肝炎家庭成員，人到中年經(jīng)常超負(fù)荷工作的人員，長期精神壓抑或高度緊張的人員，長期生活在空氣污染的場所、長期飲用不流通或被污染的水源的人員，都被列入肝癌的“高危人群”，這一群體中，肝癌的發(fā)生率最高，所以，這些人員理應(yīng)主動地“預(yù)防肝癌”。

　　 　一：從日常飲食上加以注意。人們已經(jīng)知道，食用含黃曲霉素的霉變糧食、花生易患肝癌，還有含亞硝酸鹽的腌菜等等，因此，應(yīng)盡量注意和減少此類食物的攝入。清淡飲食，以新鮮蔬菜、水果為主，盡可能戒煙，酒是絕對不能飲的。

　　二：注意環(huán)境和水質(zhì)?，F(xiàn)代都市綠地減少，可在家里種些花草，某些花草可吸收家具散發(fā)的有害氣體，如菊花、吊蘭、虎尾蘭都可吸收甲醛氣體。個別市民有關(guān)閉門窗休息的習(xí)慣，這不利于空氣流通，人為地制造空氣污染。我們?nèi)粘Ｊ褂玫淖詠硭?，由于目前使用的幾乎都是鐵管，水在管內(nèi)停留時間過長，容易導(dǎo)致“二次污染”，清晨起床應(yīng)放一點水，如放一桶作為非飲用水，一桶之后的水才用來漱囗和做早餐，這樣會稍好一些。不流動的“死水”，受污染的水源，常含有致癌物質(zhì)，不能飲用；對于那些常年工作生活在化工廠的人群，每月定期飲一點牛奶，可以起到一定的解毒作用。

　　三：勞逸結(jié)合。免疫力下降是引起各種疾病的罪魁禍?zhǔn)?。連續(xù)超負(fù)荷會降低機體免疫力，要做到合理工作，合理休息，心情舒暢。以便時時保持自身免疫系統(tǒng)處于良好狀態(tài)，就可減少和杜絕各種疾病的發(fā)生。

　　四：及時治愈各種肝部疾患。慢性肝炎，肝硬化都是肝癌的發(fā)病原因之一，因此，存在該疾病的患者應(yīng)主動求醫(yī)，力求治療到最佳程度，并時常檢查。肝炎患者預(yù)防肝癌發(fā)生的措施有以下幾條：

　　(1)　早期積極抗病毒，調(diào)節(jié)機體免疫功能，使用α干擾素和拉米夫定等抗病毒藥物可以有效的減少肝炎的波動，亦減慢了肝硬化的進展，從而減少了肝癌的發(fā)生?！?2)　阻斷肝細(xì)胞的不斷壞死(有壞死就會有增生，增生過度就會癌變）；

　　(3)　定期檢查肝癌的血清學(xué)指標(biāo)，如甲胎蛋白和B超，一但有問題早期治療； 　

　　(4)　保持心情舒暢，不要過度緊張，對肝炎要有正確的認(rèn)識。

　　 五：注射乙肝疫苗預(yù)防肝炎。，乙型肝炎病毒感染是我國肝癌發(fā)病的主要原因，我國有1.2億乙肝病毒攜帶者，目前對乙肝的治療仍沒有特效藥物，因此，注射乙肝疫苗是預(yù)防乙肝的最好辦法，接種后80%可免受乙型肝炎病毒的感染。