肝硬化在我國(guó)是一種常見的疾病，在臨床上以肝功能受害和門脈高壓為主要表現(xiàn)，晚期常出現(xiàn)化道出血，肝性腦病，繼發(fā)感染等嚴(yán)重并發(fā)癥，所以也是我國(guó)主要死亡原因之一。這些可怕的描述只是想告訴患者一方面要重視這種疾病，并一方面也不能為此而擔(dān)憂絕望，因?yàn)榧霸绲姆e極治療，并在日常生活遵循一定的規(guī)律，是可以避免病情進(jìn)一步向前發(fā)展的。

　　首先，肝硬化代償期的患者宜適當(dāng)減少活動(dòng)，可以參加一些較輕的工作，但時(shí)代長(zhǎng)期患者就應(yīng)該以臥床休息為主了，并注意保暖，避免感冒。

　　肝硬化患者飲食以高熱量，高蛋白和維生素豐富而宜消化的食物為主，但是任何種類食物的攝入量均有病情來決定。由于肝臟功能受損害，合成白蛋白功能下降，所以高蛋白飲食可以提高血漿蛋白含量，并保護(hù)肝臟，促使已損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和促進(jìn)肝細(xì)胞再生。來源以瘦肉，魚，乳，蛋及大豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，量以每天攝入80-100克為宜。但是對(duì)于肝功能顯著損害或有肝性腦病者，甚至禁食蛋白質(zhì)，以減少血中氨的濃度，避免加重肝性腦病。碳水化合物作為主要的能力來源，可以減少蛋白質(zhì)的消耗，保證肝細(xì)胞內(nèi)糖元的含量，以糧食，谷物，糖類為主。每日供給量為350-400克。但是過多食糖的攝入會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。脂肪類的食物沒有必要完全避免，在肝功能處于代償期時(shí)，可以少量攝入，以含不飽和脂肪酸的植物油為主，但是當(dāng)肝功能嚴(yán)重?fù)p害時(shí)，脂肪攝入過多，不宜消化，并且會(huì)加重肝臟損害。另外，補(bǔ)充足夠的維生素如vitc,vite,vitk和微量元素如鋅，鎂等也是很重要的，主要來源有新鮮的蔬菜，瓜果，粗糧，海產(chǎn)品等。

　　在飲食方面還應(yīng)注意絕對(duì)的禁酒和禁用損害肝臟的藥物和刺激性食物，有腹水時(shí)飲食應(yīng)少鹽或無鹽，并控制水的入量，每天不超過1500ml，食物以清淡，軟，易消化為好，不食用粗糙的食物，以免劃破曲張的食管胃底靜脈而一起消化道出血，一定要注意飲食衛(wèi)生，避免因消化道感染而加重肝臟損害。

　　肝硬化患者還應(yīng)該保持大便通暢，是為了減少氨在腸中的積蓄，入血而誘發(fā)肝性腦病。蔬菜，水果，蜂蜜，芝麻可以防止便秘的發(fā)生。

　　肝硬化患者家中可準(zhǔn)備一臺(tái)秤，經(jīng)常測(cè)量自己的體重，如果在短期內(nèi)體重上升很快，就要考慮是不是有腹水的產(chǎn)生，應(yīng)及時(shí)就診。家人要注意患者的行為舉止，如果有異樣，應(yīng)想到是不是肝性腦病的先兆。

　　肝硬化是一種慢性的疾病，從代償期肝硬化到肝功能衰竭是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，所以定期到醫(yī)院就診，檢測(cè)病情的發(fā)展，配合治療，再加上好的生活習(xí)慣，是很有希望阻止病情向前發(fā)展的。保持良好的心態(tài)，勇敢的面對(duì)，肝硬化患者同樣可以生活的很精彩。