肝硬化患者需要做什么運動
發(fā)布時間：2016-04-26 來源：中華康網(wǎng)
肝硬化患者需要做一些活動量小的有氧運動，如打太極拳、做保健操、練氣功、散步等運動，既可以放松緊張的壓力，又能增強身體素質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，少做劇烈的運動，如打球、快跑等。
除了在運動上注意外，在飲食上也要有選擇性，少吃或不吃辛辣、油膩、腌制、霉變等有刺激作用的食物，多吃一些低鹽、適度蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，要清淡、易消化，避免加重肝臟負擔(dān)。
肝硬化患者一定要戒酒，如果過度飲酒，酒精會加重對肝臟的損害，現(xiàn)在許多人面臨的壓力很大，有生活上的，也有工作上的，有時就會通過大量喝酒來麻痹自己，導(dǎo)致患病，所以要學(xué)會正確的解壓方法。
對于肝硬化患者來說，其實要保持良好的心態(tài)，積極地配合醫(yī)生的治療是很重要的，不要每天都發(fā)愁、焦慮、緊張，這些不良的情緒都會影響疾病的治療效果。
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