隨著生活水平的提高，很多人都會選擇到一些足療館、SPAR館進行保健，這是對于美好生活追求的一種象征。對于甲亢患者朋友們來說，日常生活當中的保健工作也是非常重要的，具體的方法介紹如下所示：

　　杜絕不良精神刺激

　　良好的狀態(tài)可以輔助治療疾病，讓患者朋友們康復，臨床上，甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，患者要學會控制自己的情緒。家人及單位的同事應對病人予以理解，創(chuàng)造一個較好環(huán)境；

　　起居規(guī)律，勞逸結合

　　這樣對于病人的病情有著很大的幫助，病人雖然進食多，但消化吸收功能差，身體較為虛弱。一般說，輕者不宜經(jīng)常熬夜和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動；重病者，則宜靜養(yǎng)，甚至臥床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出現(xiàn)視力疲勞，眼球脹痛。所以要少看書報，免看電視；

　　控制、禁食含碘和刺激性食物

　　病人吃了這含有這些的食物會導致病情不斷的惡化的，病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，使患者病情遲遲難愈。因此，甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。同時，伴有甲亢性心臟病的患者，應禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物；

　　甲亢患者要預防各種感染，因為感染會讓病情得不到更好的控制，因此要預防感染。一旦發(fā)現(xiàn)感染征兆，則應及早控制。

　　研究表明，女性患有甲亢的機率比男性要高，所以女性患者要對此引起注意了，女性甲亢患者不宜妊娠，哺乳期的婦女應暫停哺乳。因為女患者妊娠時，雌激素分泌明顯增加，甲狀腺素的合成增高，母體和胎兒都處于消耗狀態(tài)，特別是妊娠期間使用治療甲亢的藥物，可能影響胎兒正常發(fā)育，造成先天性智能低下，故甲亢癥狀未控制之前，不宜妊娠。如果妊娠中期后發(fā)現(xiàn)甲亢，除慎重治療外，產(chǎn)后則不宜哺乳。因為藥物可經(jīng)乳汁轉給嬰兒，造成甲狀腺機能減退，影響嬰兒生長發(fā)育。

　　甲亢，不是普通的感冒、發(fā)燒，吃一些藥就可以迅速的治愈，它的治療是需要一個過程的，因此在發(fā)現(xiàn)有甲亢的相關癥狀之后，需要及時進行治療，再加上日常生活當中正規(guī)的保健工作的配合，甲亢問題想得不到解決都不行！