雖然感冒是普通的疾病，但是我們也不能夠馬虎地對待，因?yàn)楦忻凹膊鹑淼陌Y狀，除了到醫(yī)院治療以外，平時我們也一定要注意飲食的健康，做好這些飲食的護(hù)理，你的病才能夠健康地好起來!現(xiàn)在就讓我們來了解感冒患者如何護(hù)理身體吧!

       喝雞湯

       喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

       多食蘿卜

       蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

       糖姜茶合飲

       因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

       少吃食鹽

       少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

       沖服蜂蜜

       蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

       在感冒的發(fā)病期間所吃的食物是很重要的，多吃有益的食物就可以幫助病情盡快的康復(fù)，當(dāng)你到醫(yī)院治療的時候，醫(yī)生一般都會建議你所吃的食物的，同時感冒期間的胃口是比較差的，所以患者要理清淡為主，千萬不要以為亂吃東西，病會慢慢的好起來的。