鳳梨這種水果大家都吃過，很多人都覺得市面上的鳳梨比菠蘿要甜，而且還沒有蜇人的口感，其實(shí)菠蘿就是鳳梨的一個(gè)種類，所以菠蘿也屬于鳳梨，而且鳳梨本身含有豐富的維生素成分，如果經(jīng)常吃鳳梨的話，是對(duì)身體非常有好處的，那么究竟鳳梨營養(yǎng)價(jià)值功效作用是什么呢？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

鳳梨營養(yǎng)價(jià)值功效作用

鳳梨即為菠蘿。鳳梨根據(jù)《辭?！返慕忉?，鳳梨即菠蘿，原產(chǎn)巴西。由于產(chǎn)區(qū)不同，菠蘿的外觀和內(nèi)里都有區(qū)別。杭州人習(xí)慣上稱的鳳梨實(shí)際是指臺(tái)灣菠蘿（以下稱鳳梨，目前市場上見到的多是臺(tái)灣的種子，在海南培育后的果實(shí)）。它與海南土產(chǎn)菠蘿（以下稱海南菠蘿）的最大區(qū)別是：刺很淺，一般削皮后即可食用。

菠蘿（學(xué)名：Ananas comosus），臺(tái)語稱之王梨，臺(tái)灣國語稱為鳳梨，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。菠蘿是一種原產(chǎn)南美洲巴西、巴拉圭的亞馬孫河流域一帶的熱帶水果，16世紀(jì)從巴西傳入中國， 有70多個(gè)品種， 嶺南四大名果之一?，F(xiàn)在已經(jīng)流傳到整個(gè)熱帶地區(qū)。含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。

鳳梨功效

1、減肥

鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。

2、清理腸胃

菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。

3、美容

豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力；做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。