現(xiàn)在有很多的飲品里面都有茶這個(gè)字,最近非?;鸬囊豢铒嬈肪褪菣幟什莶?,在很多快餐店里面都可以買到,味道比較的不錯(cuò),但是這個(gè)檸檬草可不是我們說的檸檬的葉子,它本身和檸檬是沒有關(guān)系的,因?yàn)樗且环N藥材,造型非常的小清新,那么到底檸檬草茶的喝法是什么呢?針對(duì)這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
檸檬草茶的喝法和作用
1、提神解乏情緒低落、心情不暢時(shí)可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神,驅(qū)散憂傷,消除疲勞感。
2、調(diào)理腸胃檸檬草能夠去膩,具有健脾健胃、促進(jìn)消化、消除胃腸脹氣的功效,腹脹腹瀉、食欲不佳時(shí)喝上一杯非常有益。
3、清熱解毒檸檬草茶有助于發(fā)汗,可用于防暑降溫,并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。
4、減肥檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解,對(duì)于減肥很有幫助。
5、潤(rùn)膚養(yǎng)顏檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫,調(diào)節(jié)油脂分泌,滋潤(rùn)肌膚。
檸檬草茶的泡法
1、用熱水溫?zé)岵璞?,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2、取出少許檸檬草放入杯中,倒入沸水后蓋上蓋子,悶泡約5分鐘后即可飲用。
檸檬草茶適合什么人喝
檸檬草茶是可以經(jīng)常喝的,但是不要天天喝,要看自己是什么體質(zhì),因?yàn)檫@類花茶通常都是比較寒性的,而本身脾胃較虛的人最好不要喝太多。
如果是心火旺盛或正常體質(zhì)的人,可以經(jīng)常飲用,但是要記住不要空腹飲用。