大家在生活中應(yīng)該都比較喜歡吃酸的東西，在吃主食的時(shí)候，我們也會(huì)配上一些醋，最明顯的搭配就是餃子和醋，在很多地區(qū)都是這樣的，醋的釀制辦法有很多，一般我們?cè)谏钪谐缘拇状蠖鄶?shù)都是糧食醋，當(dāng)然也有使用水果釀制而成的醋類，那么到底檸檬醋怎么做比較好呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

檸檬醋怎么做

1、檸檬醋喝法

每次取30ml，加冷(或溫)開(kāi)水稀釋8～10倍于飯后飲用，可以分解脂肪，也具有養(yǎng)顏美容的功效;出現(xiàn)感冒的初期癥狀時(shí)，不妨喝溫開(kāi)水稀釋的檸檬醋，或用來(lái)漱口，可以獲得緩解。檸檬醋加少許純橄欖油，與多種生菜一起拌食，可以消脂、排除宿便與美白。

2、檸檬醋禁忌

檸檬醋很酸，不宜喝太多，也要避免空腹服用，否則容易傷胃，不要長(zhǎng)期連續(xù)服用，否則會(huì)傷肝與腎。此外，長(zhǎng)期或大量飲用的話，會(huì)造成骨骼中鈣質(zhì)的流失，造成肌肉抽筋，最好多喝牛奶或補(bǔ)充鈣質(zhì)。

3、檸檬醋的功效作用

改善感冒的初期癥狀、分解脂肪、排除宿便、美白、幫助腎臟排毒。

4、檸檬醋的制作材料

檸檬600克。

陳年醋毫升。

冰糖600克。

5、檸檬醋做法

1、檸檬洗凈，用電風(fēng)扇完全吹干，切片，放入廣口瓶。

2、倒入冰糖、醋，密封置于陰涼處，經(jīng)常搖晃瓶身，使冰糖容易溶解。

3、大約2個(gè)月左右即可開(kāi)封，瀝出醋液分別裝瓶。