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        孕婦可以吃麥麩嗎

          發(fā)布時(shí)間:2017-08-17   來源:中華康網(wǎng)   
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        現(xiàn)在吃粗糧已經(jīng)成為了一種時(shí)尚和追求,因?yàn)榇旨Z含有豐富的膳食纖維,對(duì)于我們身體有很多好處,還不會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn),粗糧的種類有很多,不知道大家有沒有聽說過麥麩,在很多中藥材里面,也有使用麥麩炒制的辦法,麥麩本身也是能夠食用的,那么孕婦可以吃麥麩嗎?針對(duì)這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

        孕婦可以吃麥麩嗎

        麩皮

        麩是小麥加工成面粉后得到的副產(chǎn)品,過去主要用作優(yōu)質(zhì)飼料。但也可摻在高筋白面粉中制作高纖維麩皮面包。

        麩皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        實(shí)際上,麥麩中往往混有小麥胚芽,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素B族和維生素E含量豐富,是一種健康食材。

        麩皮的功效與作用

        麩皮作為中藥的一味,含有大量人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分,具有潤(rùn)肺、滋潤(rùn)皮膚,防癌抗癌,健脾和胃,烏發(fā)固發(fā),清理腸胃等作用,具有很高的醫(yī)療保健價(jià)值。據(jù)現(xiàn)代科研測(cè)定,其對(duì)氨基苯甲酸含量是植物中最高的,對(duì)氨基苯甲酸是人體細(xì)胞分裂必需物質(zhì),并有恢復(fù)皮毛顏色作用。

        麥麩用作食療,具有改善大便秘結(jié)、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌及乳腺癌、降低血清膽固醇、減慢動(dòng)脈粥樣硬化的形成等功效。麩皮的其他作用,內(nèi)服可健脾和胃,外用炒熱和醋外敷可治療軟組織損傷。

        孕婦可以吃麩皮嗎

        可以吃。

        小麥麩皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,小麥麩皮中含有相當(dāng)豐富的維生素E和B族維生素,孕婦可以適量食用。

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