遇到一些慢性疾病的時(shí)候，我們?cè)诜盟幬锏耐瑫r(shí)，還會(huì)選擇食補(bǔ)的方式，而且在中醫(yī)里面有一句話就是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)的方式也有很多，比如在我們?nèi)粘３缘氖澄锢锩嫣砑右恍┲兴幉模头浅５亩嘁?，靈芝本身是一種非常滋補(bǔ)的中藥材，那么到底靈芝煲雞有什么功效呢？針對(duì)這一問題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

雞是我們生活中常見的動(dòng)物，也是我們?nèi)粘２妥郎系某Ｒ姴穗取ｋu的做法有很多，炸著吃能將雞肉的香味散發(fā)到極致，對(duì)小孩非常有吸引力，而燉著吃能將雞肉的鮮美保留得最好，十分適合身體虛弱的人用來(lái)滋補(bǔ)身體。今天就來(lái)給大家介紹一道燉雞的美食——靈芝煲雞湯。

做法一：材料：靈芝25g，黨參25g，桂圓肉40g，雞肉150g，姜一片。作法：1.雞肉切塊、過(guò)水備用，靈芝、黨參、桂圓肉洗凈；2.加凈水適量，大火煮沸后、放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮2鐘頭后調(diào)味即可。功效獨(dú)特之處：此湯方有補(bǔ)心氣，益心神之效。

做法二：原料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數(shù)粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法：1、雞去皮洗凈、出水，備用，陳皮浸軟去果瓤；2、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及其它材料，煲1小時(shí)45分鐘；3、放入桂元肉接著煲15分鐘，即可調(diào)味飲用。溫馨提示：靈芝不用洗，會(huì)將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。功效特點(diǎn)：增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)分泌，防止衰老。

做法三：原料：老雞半只約750克、瘦肉250克、靈芝1只、茶樹菇、冬菇、雞肶菇適量。做法：1、將老雞去頭去尾洗凈，放在燉盅內(nèi)；2、將瘦肉切粗粒洗凈放在燉盅內(nèi)；3、將什菇洗凈放在燉盅內(nèi)；4、將靈芝不用洗放在燉盅內(nèi)，放入上湯，燉5小時(shí)后按口味調(diào)入鹽味即可食用。

靈芝和雞的做法還有很多，加入不同的食材會(huì)有不同的功效。雖然這些菜很是滋補(bǔ)，但也是不適合天天食用的，過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體反而是有害無(wú)益的。而且燉雞是比較油膩的一道菜，多吃會(huì)給腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，從而影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。