現(xiàn)在不論是吃的還是喝的，人們都講究更健康的，所以現(xiàn)在榨汁機(jī)很受歡迎，喜歡喝新鮮果汁的人越來(lái)越多，以前喝的果汁大多都是沖劑沖的，都是人工色素和各種糖精，而現(xiàn)在的鮮榨果汁要更健康而且更好喝，可是鮮榨果汁一般賣(mài)的都比較貴，所以很多人都在家自己榨果汁喝，自己做的也放心一點(diǎn)，下面我們來(lái)看一看榨梨汁的做法及功效吧。

榨梨汁的做法

首先，將鮮梨用清水洗凈削皮，放在砧板上切片；然后，組裝好榨汁機(jī)，插上電源，打開(kāi)開(kāi)關(guān)讓其運(yùn)行一會(huì)兒；接著，那一片鮮梨，用小刀再切小塊，扔進(jìn)榨汁機(jī)里；鮮梨要一塊一塊慢慢扔進(jìn)去，不要放太快，以免影響榨汁機(jī)的正常工作；榨的差不多的時(shí)候，看看榨汁機(jī)的出渣口和出汁口有沒(méi)有堵住，待出汁口八分滿(mǎn)時(shí)，即可停止再放入鮮梨。

榨梨汁注意事項(xiàng)

1、榨汁機(jī)組裝好后，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，先讓其運(yùn)行一會(huì)兒，再放入鮮梨；

2、鮮梨要小塊慢慢放進(jìn)去，以免影響榨汁的順利進(jìn)行；

3、停止放鮮梨后，讓榨汁機(jī)再運(yùn)行一會(huì)兒再關(guān)掉。

喝梨汁的功效

梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。