相信大家都聽(tīng)過(guò)一句俗話(huà)，那就是晚上吃姜賽砒霜，所以一般我們中國(guó)人在晚上的時(shí)候都是不吃姜的，當(dāng)然有很多朋友在平時(shí)的時(shí)候都不怎么吃姜，因?yàn)榻奈兜婪浅５钠婀?，其?shí)姜的好處是有很多的，還能用來(lái)和紅糖熬水喝，對(duì)女性有很多好處，那么紅糖姜水可以晚上喝嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝紅糖姜茶，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。紅糖姜茶的制作非常簡(jiǎn)單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開(kāi)即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水（用礦泉水最好）。蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

紅糖姜水確實(shí)不宜在晚上的時(shí)候喝，并不是說(shuō)它晚上的時(shí)候喝和砒霜性質(zhì)相似，這是針對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內(nèi)會(huì)多火。體內(nèi)本來(lái)就有火的人就千萬(wàn)不要喝了，對(duì)身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過(guò)最佳時(shí)間不是晚上。上午九點(diǎn)鐘的時(shí)候喝是再好不過(guò)的了。晚上無(wú)論什么性質(zhì)的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢(mèng)。紅糖姜茶具有健脾開(kāi)胃、御寒祛濕的功效，多喝有益強(qiáng)身健體，但姜是溫補(bǔ)散氣的，所以最好不要晚上食用。

晚上能喝紅糖姜茶嗎？

答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，從中醫(yī)理論講，是有道理的。大家養(yǎng)生時(shí)要注意這一點(diǎn)！