生活中有很多人都非常的重視養(yǎng)生，他們堅信每天吃一些大補的東西對身體有好處，我們常說是藥三分毒，無論是什么大補的東西，只要是帶有藥性的，我們在食用的過程中就應(yīng)該多加注意，金蟬花是一種非常不錯的藥材，有很多的功效和作用，那么這種藥材金蟬花可以每天吃嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

金蟬花具有提高免疫力、抗疲勞、保腎、改善、睡眠、抗腫瘤、保肝、抗輻射和明目等多重作用，是神奇的古老中藥。人工培養(yǎng)的蟬花含甘露醇2.18%、多糖21.73%，氨基酸19.76%，蟲草素0.005%，腺苷0.05%，這與天然冬蟲夏草相似，但砷、汞、鉛等有毒重金屬沒有檢出，這比天然冬蟲夏草安全。因此，金蟬花可以作為冬蟲夏草的代用品，同樣可以達到滋補養(yǎng)生的作用。

金蟬花什么時候吃最好

金蟬花一般在秋季吃好比較好，金蟬花煮約40分鐘，注意要先武火后用文火，水開后要喝即可。

金蟬花一般七八月份出土，必須在2-5日內(nèi)采挖，否則，由于金蟬花的高營養(yǎng)會在土壤中發(fā)霉腐爛變質(zhì) 采挖的最佳時機是出土的次日太陽升起前，此時確保了金蟬花的霧氣繚繞的適宜環(huán)境，采挖后立刻進行包裹，勿見陽光者良。

金蟬花吃法

1.煮水當茶，喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，金蟬花煮約40分鐘，注意要先武火后用文火，水開后要喝即可。

2.跟肉類產(chǎn)品燉著吃，可以5-8個金蟬花一起燉服。

3.用來泡藥酒喝。

4.使用研磨機將金蟬花磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。

上文中的介紹我們可以了解到金蟬花是能夠每天服用的，不過還是要根據(jù)自己的身體情況來看的。