紅糖我們都不陌生，尤其是女性的朋友，每個月總有幾天是離不開紅糖水的，那就是經(jīng)期，經(jīng)期可能會出現(xiàn)肚子疼的情況，而多喝一些紅糖水就能夠有效的緩解，而且對身體還非常的有好處，紅糖水里面也能添加其他的東西喲，那么這種生姜紅糖紅棗水的功效與作用是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

食材

紅棗6粒 水適量 紅糖適量 生姜適量

步驟

1、準備幾粒紅棗

2、生姜切片

3、紅棗用到切幾道口子，這樣味道比較能出來

4、生姜紅棗放入裝水的砂鍋，大火轉(zhuǎn)小火燒十幾分鐘

5、燒十幾分鐘后加入紅糖，蓋上蓋子再燒幾分鐘

6、乘熱喝吧，生姜也可以吃

功效與作用：

紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

紅棗在中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載過，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。

生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生姜紅糖水治感冒；生姜有“嘔家圣藥”之稱；生姜還可用于治療腸炎、痢疾等；生 姜外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果。民間有“早上三片姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。還有“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”的諺語。

紅棗紅糖生姜水雖然不能像保健品那樣有價值，但是它是很實用的，不管它的價格如何，它確實可以做到驅(qū)寒補血的作用。很多人都想自己在家動手制作紅棗紅糖生姜水，如果不會操作的話可以看上文內(nèi)容的介紹，最終一定能讓大家學會。