很多女孩子都會有體寒，貧血的毛病，這些病不是很嚴(yán)重的話對日常生活影響不大，所以很多人并不會刻意的去醫(yī)院治療或者是中藥調(diào)理，但是病終歸是病;或許我們沒有必要這么麻煩跑去醫(yī)院治療，但是我們平日里可以經(jīng)常喝生姜紅糖來調(diào)理，為什么呢?下文我就會為大家介紹生姜紅糖的作用以及生姜紅糖的做法。

生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。生姜紅糖的作用：1、月經(jīng)不調(diào)生姜末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經(jīng)之功效。2、月經(jīng)過多生姜15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生姜、艾葉加水適量煮熱后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。3、痛經(jīng)干姜、紅棗、紅糖各30克。干姜洗凈切成片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服，或生姜20克切絲，紅糖適量，沸水沖開后加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之，或生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。4、閉經(jīng)生姜適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經(jīng)之效。

這道湯相信很多人都喝過，簡單易做，效果明顯。而且紅糖有活血補血護(hù)膚的功效，所以這道湯也特別適合女生服用。生姜紅糖的做法步驟如下：1、生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。2、鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。4、三十秒左右就可以盛出來了。5、最好趁熱一口氣喝完。小貼士：姜剁成姜末能揮發(fā)出更多有用的成分。