桂圓大家都吃過(guò)了吧，圓圓的小小的剝開(kāi)外殼就能夠看見(jiàn)里面嫩嫩的果肉，味道非常的好而且營(yíng)養(yǎng)也是特別的豐富，很適合老年人和孩子們食用，對(duì)身體很好；但是大多數(shù)人吃桂圓都有一個(gè)誤區(qū)，在不知不覺(jué)中就把桂圓皮給扔掉了，其實(shí)啊桂圓皮可不是垃圾，而是一種非常有效的藥材呢，桂圓皮作為一中藥材究竟應(yīng)該怎么使用呢，一起來(lái)看桂圓皮的吃法如何呢？

桂圓皮是一種中藥，沒(méi)有什么毒副作用，是一種補(bǔ)身的食品。桂圓皮可以用來(lái)泡水飲用，也可以當(dāng)做一種食材使用。老年人吃桂圓皮，有降血壓，降血脂，預(yù)防心腦血管疾病的功效。桂圓皮還有抑制癌細(xì)胞的功效，如果患有癌癥的病人吃桂圓皮，能夠抑制癌細(xì)胞，抗癌。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，桂圓皮中含有豐富的鐵和維生素，能夠促進(jìn)孕婦和胎兒的發(fā)育，減輕懷孕期間孕婦的不適，有安胎的功效。

紅棗和干桂圓一起泡水喝是非常好的補(bǔ)氣血的茶對(duì)女性養(yǎng)顏駐顏是非常好幫手。一般說(shuō)來(lái)用來(lái)泡水的額干桂圓是需要去皮在進(jìn)行泡茶喝的，這樣比較干凈避免皮的表面有灰塵而且一般桂圓的表皮是不能吃的。此外患者也需要考慮是否為內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題而引起的氣血不足，要從睡眠、飲食多方面進(jìn)行調(diào)理。首先桂圓是屬于熱性的水果，吃得太多是很容易引起上火的。其次桂圓不僅有益于心臟和脾臟，而且還可以起到安神和補(bǔ)血的作用。經(jīng)期調(diào)理的時(shí)候可以喝紅棗桂圓茶或者紅糖桂圓茶等等。另外桂圓還可以治療失眠、記憶力下降、消化不良以及沒(méi)有食欲等。

用桂圓殼來(lái)煮水，泡成龍眼水。這個(gè)方法可以用來(lái)治療耳鳴眩暈的毛病，用來(lái)緩解腦部的一些問(wèn)題。但是，這樣的方法是不能夠長(zhǎng)期使用。其實(shí)桂圓干帶皮殼也可以泡水，有祛風(fēng)散邪、聰耳明目的功能。但很多都喜歡把皮殼去掉，因?yàn)檫@樣更能充分發(fā)揮桂圓肉的功效。所以說(shuō)桂圓干泡水去不去皮殼都可以，看你自己的決定，但如果不去皮殼的話，要把桂圓皮殼上面的雜質(zhì)洗干凈。