無花果是一種非常受歡迎的水果，味道非常的甜美，但是由于它沒有硬質(zhì)的果殼，保存上就有一定的困難，時(shí)間一長(zhǎng)就容易爛掉，所以聰明的人想到一個(gè)辦法，就是把它曬成干無花果;需要的時(shí)候，直接取了干的來泡水，達(dá)到無花果對(duì)身體的一些好的效果，那么，干無花果泡水的功效是什么呢?

干無花果是一種無添加的綠色食品，是可以用來泡水喝的。干無花果糖分含量很高，鮮無花果為14-20%，而干果則達(dá)70%以上。但是其中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%，果糖占31.2%，而蔗糖僅占7.82%，所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。而且干無花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。

干無花果泡水的功效

干無花果可以泡水制作成無花果茶，其做法是用30克無花果，切碎，然后炒至半焦。每次取10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。用干無花果泡水喝能夠起到健胃消食的作用，而且味道也很好。

干無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。干無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。干無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

孕婦宜常吃適量的干無花果。因?yàn)楦蔁o花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。中國(guó)醫(yī)學(xué)在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中總結(jié)無花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。