大熊貓是我們國家的保護動物，說到大熊貓這種動物我們也會想到它的食物，沒錯就是竹子；竹子是在南方比較常見的，竹林的風景也非常漂亮，不知道大家有沒有注意過竹子的葉子，它的葉子功效是有很多的，并且也是一種中藥材，名字叫做淡竹葉，那么淡竹葉可以泡水喝嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

營養(yǎng)專家告訴我們，竹葉對于身體好處多多，使用的方法也是很簡單，直接用開水沖泡就可以。不僅味道好，同時也有著很好的消暑、利尿以及解毒的作用。中醫(yī)方面認為，竹葉性寒，進入身體之后對心臟、肺部、膽以及胃部等都有著很好的作用。具體的功效如下：

第一：抗菌抑菌

竹葉具有很好的抗菌以及抑菌的作用，這是因為竹葉中含有大量的黃酮類物質。竹葉特別是大腸桿菌以及枯草芽孢桿菌等等，都有著很好的抑制作用。另外，如果想要起到更好的抗菌以及抑菌的作用，那么服用在七月份以及十一月份采摘的竹葉最好，因為這個時候的竹葉所含有的黃銅抗菌活性最高，抗菌效果最好。

第二：抗氧化作用

竹葉中含有大量的黃酮類物質，這種物質能夠很好的清除身體中的自由基，同時也有很好的抗氧化作用。研究發(fā)現(xiàn)，竹葉中所含有的黃銅對于自由基清除能力非常的好，甚至比維生素C還強。不過，不同種類的竹葉所含有的抗氧化能力也是不一樣的，特別是黃稈烏哺雞竹的竹葉所含有的抗氧化能力以及黃酮含量是最高的，對于身體抗氧化能力越高。

第三：保護心腦血管

研究發(fā)現(xiàn)，竹葉對于心肌缺血的情況有著非常好的保護作用，因為他能夠很好的提高那些心率、心臟以及心搏方面的質素，降低心肌的耗氧量，同時還具有降低血壓的作用，能有效的調整體內的供需平衡。如果身體出現(xiàn)了畸形心肌缺血，將竹葉泡水喝能夠很好的令身體恢復健康。

第四：抗衰老

科學家在小老鼠的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)服用竹葉水之后的小老鼠，能夠有效的促進身體活性的提高，同時還能夠有效的降低小老鼠身上的脂質過氧化。所以說，竹葉具有很好的抗衰老的作用。建議愛美的女性每天可以將竹葉泡水喝，這樣能夠更好的去除皺紋，令身體以及皮膚越來越年輕。