相信大家應(yīng)該都喝過蜂蜜柚子茶，如果是單一的柚子茶會變得非常無趣，但是蜂蜜的加入整個的提升了柚子茶的味道;蘆薈這種植物大家都不陌生，在很多人的家中都會養(yǎng)上一盆蘆薈，蘆薈是具有美容養(yǎng)顏功效的，蘆薈也能泡茶喝，加入蜂蜜非常美味;那么到底這種蜂蜜蘆薈茶的功效與作用是什么呢?

蜂蜜蘆薈茶的主要功效是護膚美容、抗菌消炎、促進消化、改善睡眠、保肝護肝、抗疲勞、保護心血管、潤肺止咳。制作前，我們首先要準(zhǔn)備好制作蜂蜜蘆薈茶的原料，做蜂蜜蘆薈茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，并且蘆薈要用可食用蘆薈，內(nèi)質(zhì)要鮮厚的，用水的話，冬季用溫水，夏季用冰水口感更好。

具體的制作方法是取蘆薈肉(去皮)20克、蜂蜜10克、綠茶茶葉5克、冰塊適量。接下來就是開始制作了，第一步，蘆薈去皮，用刀削掉稍有弧狀一面的皮，用熱水燙一下，撕掉表皮;然后將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用，最后用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶，然后去洗茶后第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調(diào)勻即可。建議朋友們可以每天早上和晚上睡覺前各飲用一次。

在沖泡綠茶的時候，茶藝習(xí)慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之為“洗茶”。洗茶的方法是，將溫水沖注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動數(shù)次，立即倒去茶水。洗茶不但能洗去塵沙附著物，還能除去部分易溶于熱水的農(nóng)殘物和重金屬物質(zhì)。并且“洗茶”有利于茶葉的舒展和茶汁的浸出。但是為避免洗去茶葉營養(yǎng)，最好用溫水快速沖注倒出。