桂圓紅棗茶相信大多數(shù)人都喝過，當(dāng)然女性居多，因?yàn)榇蠹叶贾浪哂醒a(bǔ)氣的作用，而且做法也很簡(jiǎn)單，將桂圓與紅棗兩者沖泡之或熬湯;桂圓具有滋陰補(bǔ)氣的功效，也有安神的作用，不過桂圓干溫大熱，孕婦、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者少吃為宜;紅棗維生素含量非常高，具有滋陰補(bǔ)陽之功效下面我們通過桂圓紅棗茶圖片來說說它的做法以及都有哪些功效。

制作桂圓紅棗茶的材料有：干紅棗250(去核后凈重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據(jù)制作量適量添加。其步驟具體如下：

1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。

4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。

5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。

6、放入干凈的玻璃瓶中封存。

7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>

桂圓紅棗茶功效

1、健腦益智。工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。( 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)

2、溫補(bǔ)。改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

3、豐胸。中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

4、安神。桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

5、補(bǔ)血。能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。