紅糖姜水大家都不陌生吧，尤其是女生，接觸的就更多了，每次來大姨媽的時候，或多或少都會喝上一點，只知道是對身體好的;但是紅糖姜水的具體功效是什么呢，其實不管是男生還是女生并不是很了解，只知道在肚子疼的時候，或者是淋了雨的時候喝紅糖姜水是有好處的，所以今天呢我們就要來介紹一下紅糖姜水的作用與功效啦。

紅糖姜水是由紅糖、姜為主要食材做成的一道菜品，屬于家常飲品。制作方法，老姜切片;將老姜冷水下鍋，慢慢熬;加入幾塊紅糖，喜歡甜的可以多放幾塊，加紅糖就是為了減輕姜的辣味，喝起來好喝一點;姜水熬的有點變黃了就放紅糖;大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特溫暖

調(diào)順月經(jīng)，紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

補充能量，孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

溫補作用，有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

外敷排毒滋潤，紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

緩解皮膚瘙癢，春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。美容祛斑，近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對紅糖的天然成分及藥理進行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

有利于新陳代謝，紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒后迅速生長。

治療因吃螃蟹引起的嘔吐，螃蟹因其美味營養(yǎng)而受到許多朋友的喜愛。但是有些人在吃蟹后仍然會出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。如果吃蟹時喝些生姜紅糖水，可能就不會有上述癥狀了。生姜與具有暖胃、驅(qū)寒作用的紅糖搭配，對于治療嘔吐的效果會很好。首先，將姜皮去掉(姜皮性涼，不去會降低紅糖姜水的藥用價值)，切成極細的絲，加水大火燒開，然后再加入紅糖，改以文火煨，待姜汁溶入糖水中便可。一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗。