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        松子仁跟什么不能同吃

          發(fā)布時間:2017-02-06   來源:中華康網(wǎng)   
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        天下萬物比如松子仁都是與其他事物相生,相互關鍵,卻也有水火不相容的,那么與松子仁相克的食物,松子是松樹的種子,又稱海松子,松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值,一般飯后或者下午吃是最好的,脾虛、腎虧、痰多的人不能多吃,松子仁跟什么不能同吃?

        松子仁跟什么不能同吃

        松子為人們所喜愛,對老人最有益。松子中富含不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻油酸等,能降低血脂,預防心血管疾病,松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等,能給機體組織提供豐富的營養(yǎng)成分,強壯筋骨,消除疲勞,對老年人保健有極大的益處,松子中維生素E高達30%,有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士們潤膚美容的理想食物。

        松仁富含脂肪油,能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用,松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用,是中老年人的理想保健食物,松子中的磷和錳含量豐富,對大腦和神經(jīng)有補益作用,是學生和腦力勞動者的健腦佳品,對老年癡呆也有很好的預防作用。據(jù)臨床證實,松子對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、頭暈眼花等,均有一定的輔助治療作用。

        松子和羊肉,會引起腹脹、胸悶,適宜中老年體質(zhì)虛弱,大便干結(jié),以及慢性支氣管炎久咳無痰之人食用;適宜心腦血管疾病之人食用,便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用;因含油脂豐富,所以膽功能嚴重不良者應慎食。

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