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        荸薺的吃法若干種

          發(fā)布時(shí)間:2017-01-09   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        今天我們出去旅游,媳婦帶了一大堆荸薺,到了車(chē)?yán)?,分給這個(gè)吃,分給那個(gè)吃,大家品嘗后,覺(jué)得的我老婆的手藝特別的棒,在路上我一直在問(wèn)我老婆,為什么大家這么喜歡吃,她偷偷的告訴了我?guī)追N荸薺的吃法,現(xiàn)在分享給大家,別說(shuō)我小氣不告訴你們哦。

        荸薺的吃法

        一、荸薺雪梨湯
        材料:荸薺30克,雪梨100克
        調(diào)味料:冰糖
        做法:荸薺洗凈后去皮切塊,雪梨洗凈帶皮切塊,然后一起放入鍋里,加入冰糖,蓋上蓋子,大火煮沸,小火煮15分鐘即可。
        功效:荸薺和雪梨都是汁多潤(rùn)肺的食物,二者煮成荸薺雪梨湯能夠治咳嗽、清肺熱。
        二、荸薺粥
        材料:大米、荸薺各100克
        調(diào)味料:冰糖適量
        做法:荸薺清洗干凈,去皮切塊,大米洗凈,放入鍋里煮粥,等粥快熟時(shí)加入荸薺和白糖,煮熟即可,或者將荸薺榨汁,等到粥熟后,與白糖一起倒入粥里,再煮沸一兩次即可。
        功效:荸薺粥具有清熱化痰、消食、生津止渴的功效,咳嗽多痰者、肺熱陰虛、口渴者可以每天服用一劑,可以很好的緩解癥狀。
        三、海蜇荸薺湯
        材料:荸薺100克,海蜇皮50克
        做法:荸薺洗凈,去皮切片,海蜇皮洗凈,二者一起放入鍋中,加水煮成湯即可。
        功效:該湯飲能滋陰潤(rùn)肺,清熱化痰。
        四、荸薺獅子頭
        材料:荸薺5個(gè),雞蛋一個(gè),菜心50克,瘦弱餡300克。
        調(diào)味料:淀粉,料酒,味精,姜末,蔥末,生粉,糖,醬油,鹽適量。
        做法:荸薺洗凈去皮,碾成米粒大小,與肉餡一起放在碗里,倒入料酒、淀粉、蔥姜末、味精、鹽,打入雞蛋,攪拌均勻后,揉成一個(gè)個(gè)肉丸;油鍋燒熱,放入肉丸,煎到兩面微黃時(shí),加入料酒、醬油、糖,加點(diǎn)水,蓋上蓋子小火燒15分鐘,菜心放在盤(pán)子里當(dāng)?shù)滓r,然后將鍋里的獅子頭放在菜心上,澆上湯汁。
        五、當(dāng)歸荸薺薏米,
        材料:荸薺30克,薏米100克,當(dāng)歸15克
        做法:荸薺洗凈,去皮切塊,薏米洗凈,當(dāng)歸切片后放入鍋中,加水煎半小時(shí),去渣取汁,加入薏米和荸薺,煮粥即可,粥熟后可加蜂蜜食用。
        功效:當(dāng)歸活血,荸薺清熱解毒,薏米利濕,該食療方則具有活血止痛、清熱解毒、健脾利濕的功效,能增強(qiáng)人體免疫力,寫(xiě)了這么多,好費(fèi)力啊,為了大家,我也是拼了,希望大家去試試看,肯定好吃。

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