孕媽媽非常的辛苦，除了自己的腹部日益增大以外，還要忌口，不僅很多愛吃的不能吃以外，還有很多不起眼的配料也要十分注意，因?yàn)閶寢屖秤玫氖挛飼苯佑绊懙蕉亲永锩鎸殞毜纳L，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致流產(chǎn).所以在懷孕期間飲食是非常需要注意的，所以在日常食用的時(shí)候會有很多需要注意的事項(xiàng)，燒制羊肉常見的配料草果也是需要十分注意的，孕婦能不能吃草果呢?

孕婦一般飲食不需要刻意注意什么，可以按平常的飲食，喜歡吃什么就吃什么。上面幾種成分都是植物成分，應(yīng)該沒有什么影響。但是要盡量少吃含防腐劑多的食物或容易引起腸炎的食物。不要吃刺激性強(qiáng)的食物，多吃火鍋如果引起拉肚子會對胎兒不利。孕期，不生病保持健康將助你生一個(gè)健康聰明的寶寶，而根據(jù)中醫(yī)理論：產(chǎn)前不宜熱，產(chǎn)后不宜涼，草果，八角，桂皮，都是熱性，并且有小毒。少用為宜。

下面給個(gè)孕婦飲食參考

1、孕期不宜高糖飲食。

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

2、孕期不宜高蛋白質(zhì)飲食。

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、孕期不宜高脂肪飲食。

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。