很多熱愛養(yǎng)生的人都十分的喜歡將什么東西泡著喝，比如我媽就經(jīng)常將吃完的水果皮晾上，等以后留著泡水喝，還有很多人喜歡泡女貞子，接下來介紹女貞子泡水方法，女貞子有補(bǔ)益肝腎;清虛熱;明目，主治：頭昏目眩;腰膝酸軟;遺精;耳鳴;須發(fā)早白，骨蒸潮熱;目暗不明等功效，所以泡茶喝會(huì)有以上的功效，另外，用女貞子泡水喝是可以起到降血壓的作用的，對(duì)于老年有高血壓，血脂都能有好的作用，同時(shí)，是還能用于肝腎陰虛的目的，所以，用它泡水喝，堅(jiān)持服用，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

二子菊花飲女貞子、枸杞子各15g，菊花10g。煎水飲。本方以女貞子、枸杞子補(bǔ)肝腎、明目，以菊花養(yǎng)肝明目。用于肝腎陰虛，眼目干澀，視物昏花，或視力減退。二綠女貞茶，綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對(duì)肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

女貞子蜂蜜飲，女貞子20克蜂蜜30克，先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜即可。上下午分服。滋補(bǔ)肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動(dòng)脈硬化，癥見頭暈?zāi)垦＃岫Q，須發(fā)早白，遺精，便秘等。本方甘涼清補(bǔ)，性質(zhì)平和，長期服用無副作用。中醫(yī)將女貞子[1]視為可藥可食的養(yǎng)陰佳品。女貞子具有抗動(dòng)脈硬化作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性主動(dòng)脈特別是冠狀動(dòng)脈脂質(zhì)斑塊的形成有消減作用，女貞子所含的亞油酸也有防治動(dòng)脈硬化的功效。蜂蜜具有擴(kuò)張血管，防止動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展的作用。經(jīng)臨床觀察，本食療方對(duì)改善老年動(dòng)脈硬化患者之眩暈、視力減退等自覺癥狀的效果較為明顯。

女貞子，是一味補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥，女貞子的藥用價(jià)值是很高的，女貞子泡水喝對(duì)治療心血管方面的疾病有不錯(cuò)的效果，女貞子具有很高的食用價(jià)值，對(duì)于一些疾病也是有很好的治療以及緩解的效果。