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        核桃花生芝麻糊的做法

          發(fā)布時(shí)間:2016-11-21   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        當(dāng)今隨著大家的生活變得豐富更加有趣,人們不再擔(dān)心溫飽,都開(kāi)始關(guān)心自己和家人的身體,養(yǎng)生開(kāi)始成為國(guó)民的一大重要話題,核桃、花生、芝麻,這三樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,所以這里介紹一款廣受歡迎的大眾食物,核桃花生芝麻糊的做法是什么呢?相信大家都想知道,做出美味的食品,這些食物都屬于高油高糖份的食物,很難消化,經(jīng)常吃容易發(fā)胖,具體的比例,因人的體質(zhì)不一,用的量比例不一。

        今天要做的核桃花生芝麻糊,您需要準(zhǔn)備的食材是芝麻半杯,糯米1/3杯 花生1/3杯,生核桃2個(gè)。將所有的食材過(guò)水洗凈后開(kāi)始炒干,先炒花生,快好的時(shí)候加入糯米跟核桃炒至糯米微黃,然后起鍋,鍋不用洗了,直接加熱到一定程度然后加入黑芝麻,再關(guān)火使用鍋的余熱將黑芝麻炒出香味,這樣黑芝麻就不會(huì)糊了(這是媽媽傳授的,她做的石磨芝麻糊都是頂級(jí)的,一直吃了好多年,現(xiàn)在都還回味無(wú)窮,不過(guò)還好現(xiàn)在有豆?jié){機(jī)了,也可以讓我重溫來(lái)自記憶中媽媽給的美味了)。

        請(qǐng)問(wèn)您將豆?jié){機(jī)洗干凈了嗎,如果洗干凈了,就將以上材料全部投入攪拌缸里(我家不是用的九陽(yáng)豆?jié){機(jī),而是大全的,用了很多很多年了,還是很好,而且挺便宜的,物美價(jià)廉)加水到攪拌缸的刻度線處就可以啦。

        按動(dòng)米糊鍵反復(fù)打兩次,等了好久咯,大概是30分鐘這樣,滿屋都是濃濃的芝麻香,隔壁童童媽經(jīng)常來(lái)敲門問(wèn)我做什么吃的;過(guò)濾吧,將影響口感的東東全部過(guò)濾出來(lái),哈哈,然后盡情享受你的勞動(dòng)成果吧。

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