孕婦在懷孕過程中，總想著多吃點東西讓肚里的BB能吸收更多的營養(yǎng)，導(dǎo)致食量越來越大。但這不代表可以隨意吃，有些食物孕婦是不能吃的。作為藥材的草本植物--鐵皮石斛，是一種營養(yǎng)很高，功效很好的滋補品。那么，孕婦可以吃鮮石斛補身嗎?

鮮石斛孕婦能吃嗎

專家表示：鮮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養(yǎng)品，但是最好在孕中的前三個月最好不要食用鮮石斛，因為孕婦前三個月是較易流產(chǎn)時期，盡量不要服用任何藥物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鮮石斛的。

孕產(chǎn)婦食用鮮石斛的好處：

在懷孕中期、后期和產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，孕婦是可以食用鮮石斛，下面來介紹一下孕產(chǎn)婦食用鮮石斛斛的好處：

1、孕婦懷孕之后對營養(yǎng)的要求會大大升高，很容易精氣不足，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充很容易造成胎兒發(fā)育遲緩。此外孕婦在懷孕后期經(jīng)常會感覺燥熱難耐，服用鐵皮石斛能夠消火養(yǎng)陰，補充孕婦所需的營養(yǎng)，緩解孕婦妊娠反應(yīng)。

2、產(chǎn)婦生完寶寶后大傷元氣，常常感覺乏力、體虛，鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，是滋補產(chǎn)婦的佳品，能增強產(chǎn)婦體質(zhì)，不因生產(chǎn)而留下病根。

3、產(chǎn)婦如果不加注意撕裂的傷口很容易感染，鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用，產(chǎn)婦生產(chǎn)完除了進(jìn)食紅糖、鯽魚湯等，多吃些鮮石斛也是不錯的選擇。鮮石斛能夠幫助產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后恢復(fù)元氣。

4、產(chǎn)婦在生產(chǎn)后很容易出現(xiàn)脾胃功能紊亂，而鮮石斛對調(diào)解脾胃功能效果不錯，常吃鮮石斛能夠緩解產(chǎn)婦脾胃失調(diào)的情況。