鮮榨梨汁就是使用新鮮水果榨出來(lái)的梨汁，喝些梨汁可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，那么鮮榨梨汁能放多久呢？鮮榨梨汁保質(zhì)期是多久呢？下面就來(lái)講述下鮮榨梨汁能放多久，鮮榨梨汁保質(zhì)期是多久吧。

鮮榨梨汁能放多久

鮮榨的梨汁一般是即榨即喝，最好是半小時(shí)內(nèi)喝完比較好，切勿存放。

常溫保存：不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)，鮮榨梨汁會(huì)滋生大量微生物，微生物超標(biāo)，會(huì)引起食用者身體不適，如腹瀉等。所以在常溫狀態(tài)，不可超過(guò)2小時(shí)。

冰箱保存：夏天6-8小時(shí)，冬天12-24小時(shí)。如果放冰箱最多不要超過(guò)24小時(shí)。

鮮榨梨汁要注意什么

一、選擇新鮮蔬果，新鮮的蔬果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一旦放置時(shí)間久了，維他命的含量逐日減少，甚至完全破壞。

溫馨提示：除了選購(gòu)新鮮產(chǎn)品，可能的話，挑有機(jī)產(chǎn)品或自己栽種的更好，避免農(nóng)藥的污染。

二、徹底清洗干凈，蔬果外皮也含營(yíng)養(yǎng)成分，盡可能保留外皮食用，但要注意清洗干凈（蔬果洗凈后再用鹽水凈泡數(shù)分鐘），以免喝到殘留的蟲卵、農(nóng)藥。

三、做好立即飲用，果菜汁放置太久，因接觸空氣，維他命會(huì)受損，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值變低。

四、早上喝易吸收，早上喝一杯果菜汁，成為一天的精力來(lái)源，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，避免晚上睡覺(jué)前喝，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體有害。

五、要逐口慢慢喝，果菜汁雖是液體，也要一口一口慢慢喝下，這樣才容易在體內(nèi)完全吸收，千萬(wàn)不要像喝汽水那樣。若纖維過(guò)多，還可用過(guò)濾器濾掉一些。

六、不要加糖，因?yàn)樘欠纸鈺r(shí)，會(huì)消耗很多的維他命B1及B2，如果打出來(lái)的梨汁不可口，可以加些蜂蜜，改變風(fēng)味，若口味太濃，可以加礦泉水稀釋。

七、采用多種蔬果，各色蔬果都要吃，兼顧維他命C、E、A和B，敢于嘗試新口味，不妨從食譜中自己變化，不要只吃一兩種蔬果。